Le cancer du sein est l'un des cancers les plus fréquents chez les femmes dans le monde. La sensibilisation, le dépistage précoce et des choix de vie sains peuvent jouer un rôle crucial dans la lutte contre cette maladie. C'est pour cette raison que nous nous sommes entretenus avec le Docteur Mohamed Doumbia, Médecin généraliste, pour vous informer sur des conseils pratiques qui vous aideront à agir de façon efficace. 

Le cancer du sein se développe lorsque les cellules mammaires commencent à croître de manière incontrôlée. Il existe différents types de cancer du sein, et leur traitement peut varier en fonction de nombreux facteurs, notamment le type de cancer, son stade et les caractéristiques individuelles de la patiente.

Le dépistage précoce est essentiel pour améliorer les chances de guérison. Pour se faire il  est recommandé de faire régulièrement des auto-examens mensuels afin d'apprendre à connaître ses seins et à détecter d'éventuels changements, comme des bosses ou des modifications de la peau.

En plus de cela, il est important de suivre les recommandations de votre médecin concernant les mammographies. Généralement, il est conseillé de commencer à partir de 40 ans, mais cela peut varier en fonction des antécédents familiaux.

Pour Marie Thérèse Coulibaly, "Chaque jour était un défi. Les traitements étaient durs, mais j'ai appris à apprécier les petites choses. J'ai découvert une force en moi que je ne savais pas avoir. Je me bats pour chaque jour et j’avoue que mon mari m’aide vraiment ainsi que toute la famille."

Il est également important de ne pas négliger les consultations médicales ou  les examens cliniques réguliers. Votre médecin peut détecter des signes de cancer que vous ne remarquez pas.

Un mode de vie sain peut réduire le risque de cancer du sein avec une alimentation équilibrée qui privilégie des fruits, des légumes, des grains entiers et limite les sucres ajoutés et les graisses saturées.

Les activités physiques  et les exercices réguliers aident à maintenir un poids convenable et réduit le risque de cancer. L'alcool et le tabac ne sont pas des alliés en matière de cancer du sein donc limitez leur consommation. 

Discutez avec votre famille de vos antécédents médicaux. Si plusieurs membres de votre famille ont eu un cancer du sein, parlez-en à votre médecin. Des tests plus réguliers peuvent être recommandés pour évaluer votre risque.

Aissata  Cissé est âgée de 26 ans  mais elle vit avec la peur de contracter cette maladie car sa sœur en est décédée. "J'ai perdu ma sœur à cause du cancer du sein. Si elle avait eu un dépistage précoce, peut-être que cela aurait été différent. Je ne comprends vraiment pas pourquoi elle nous a caché ce secret."

Lutter contre le cancer du sein ne concerne pas seulement la santé physique. Le soutien émotionnel est tout aussi important. Il est donc important de parler de son mal et si possible rejoindre des groupes de soutien, consulter un psychologue ou un conseiller spécialisé dans les maladies chroniques en cas de besoins. Partager vos expériences avec des amis et la famille.

S'engager dans des campagnes de sensibilisation, comme le mois de sensibilisation au cancer du sein en octobre, peut aider à éduquer les autres. Participez à des événements locaux, faites des dons à des organisations de recherche et partagez des informations sur les réseaux sociaux.

Pour Nassira Dembélé, c’est une surprise désagréable qui l’a secoué : "Je pensais que le cancer ne m'arriverait jamais. À 35 ans, je me suis retrouvée dans le bureau du médecin, bouleversée par la nouvelle. En partageant mon histoire, je veux encourager les autres à se faire dépister et à ne pas ignorer les signes."

La lutte contre le cancer du sein repose sur la sensibilisation, le dépistage précoce et des choix de vie sains. Chaque geste compte. En vous informant et en partageant ces informations, vous pouvez contribuer à la lutte contre cette maladie.

 N’oubliez pas : prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin des autres!

Assétou Diarra pour NouvElles du Mali